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ADN En La Cocina
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Descubre cómo lo que comes puede activar o silenciar tus genes, a través de ejemplos claros, recetas y consejos prácticos, exploro la conexión entre la nutrición y la epigenética para ayudarte a comprender que cada elección en tu plato puede transformar tu salud. Es una guía para nutrirte desde la conciencia, honrando tu biología y […]
Descripción
Descubre cómo lo que comes puede activar o silenciar tus genes, a través de ejemplos claros, recetas y consejos prácticos, exploro la conexión entre la nutrición y la epigenética para ayudarte a comprender que cada elección en tu plato puede transformar tu salud. Es una guía para nutrirte desde la conciencia, honrando tu biología y tu historia familiar, mientras aprendes a cocinar en sintonía con tu propio cuerpo.
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